原标题：【健康饮食】丽江中医药文化夜市点亮市民健康生活

傍晚时分，丽江市中医医院内人头攒动，满是热闹与活力。近日，第二届丽江市中医药养生文化季（中医药文化夜市）在此举行。此次活动由丽江市中医医院主办，古城区图书馆负责组织书香区活动，同时联合丽江市公安局、丽江文化旅游学院、古城区应急管理局、古城区文化馆、古城区法学会、丽江宣科书房以及清溪幼儿园、祥和启辰幼儿园等多家单位和学校共同开展。形成了全民参与、共建共享的良好局面。其中，“书香杏林 智慧传承”区凭借独特的创意与丰富的内容成为亮点，将古老中医药智慧融入现代生活的烟火气，让市民在趣味互动中深切感受中医药文化的独特魅力。

书香药香交织，沉浸式感受中医魅力

步入“书香杏林 智慧传承”区，淡淡的药香与浓郁的书香便扑面而来，瞬间营造出独特的文化氛围。《黄帝内经》《本草纲目》等中医经典典籍，与“神奇的中草药”系列趣味绘本整齐陈列，吸引着过往市民驻足翻阅。不少市民手捧书籍，仔细研读其中的中医理论，偶尔还会与身边人交流感悟，沉浸式体验中医文化的深厚底蕴。

VR人体奥秘体验区前更是排起了长龙，成为孩子们的“打卡地”。通过先进的虚拟现实技术，孩子们得以“走进”人体内部，直观探索人体八大系统的运行奥秘。“我看到了心脏是怎么跳动的，太神奇了！”刚摘下VR设备的小女孩兴奋地向妈妈分享自己的发现。这种寓教于乐的方式，将复杂难懂的人体结构变得直观生动，不仅让孩子们收获了知识，更激发了他们对健康知识的探索兴趣，有效增强了公众对健康的认识与重视。

古今碰撞，多元体验展现中医博大精深

活动现场，古今文化的碰撞无处不在，为市民带来了丰富多样的中医文化体验。编钟区传来清越悠扬的乐声，吸引了众多市民围观。这里开展的中医“五音疗法”体验活动，让市民亲身感受传统医疗方法的神奇。宫、商、角、徵、羽五种不同音调，分别对应五行五脏，通过聆听特定音调的音乐，可调节人体气机。工作人员现场耐心讲解五音与五脏的对应关系，如“徵”调有助于改善心气不足，“宫”调能够调和脾胃不和。“原来音乐也能治病，真是长见识了。”体验后的一位老人由衷感慨，对中医的博大精深有了全新认知。

与此同时，中医古籍展区也聚集了不少传统文化爱好者。展区内，工作人员详细讲解古籍的历史价值与文化意义，展示多年来的古籍保护成果。一本本承载着中华文明智慧的古籍，在灯光下散发着历史的厚重感，让市民得以近距离接触这些珍贵典籍，了解中医药文化的传承脉络，进一步推动古籍走进大众视野。

趣味互动，在游戏中解锁养生智慧

为让市民更轻松地感受中医养生智慧，活动设置了多个趣味游戏区，蒙眼敲锣、投壶挑战、舞动乾坤等游戏吸引了男女老少积极参与，现场笑声不断。在投壶区，市民们凝神静气，手持箭矢瞄准壶口，每一次投掷都考验着精准测算能力与身体协调性。“没想到古人的娱乐活动里还藏着这么多讲究，投壶不仅好玩，还能锻炼专注力。”刚完成投壶挑战的年轻人笑着说道。

舞动乾坤区的人气更是居高不下，这里开展的导引术体验活动深受欢迎。源自马王堆《导引图》的导引术，动作简单易学，挽弓、引背、凫浴、龙登等17个经典动作，适合不同年龄段人群练习。参与者跟着工作人员的指导舒展筋骨，在轻松的氛围中感受传统养生术的魅力，既活动了身体，又领略了传统文化的精妙。

此外，巧手创意区同样热闹非凡。灯笼制作区内，孩子们在家长的陪伴下，认真细致地制作手工灯笼。工作人员介绍，在提灯笼的过程中，刻意屈伸手指能刺激手部井穴，达到保健效果。制作完成后，市民们纷纷带着自己的作品来到古风立牌打卡处拍照留念，定格美好瞬间。中草药手绘纸扇区，参与者仔细观察药材的形态与颜色，将自己的创意与对中草药的理解融入画作，精心绘制专属纸扇。这一过程不仅提升了大家的审美能力，更让参与者加深了对中草药的认识与了解。

多部门联动，全方位守护市民健康安全

记者在现场了解到，本次中医药文化夜市不仅注重文化传承与体验，还高度重视市民的健康安全。丽江市公安局的民警现场搭建宣传展台，通过发放宣传手册、案例讲解等方式，向市民普及禁毒知识、交通安全事故应急处理措施。同时，揭露保健品、医疗美容等领域常见的诈骗套路，帮助市民提高警惕，筑牢全民安全防线。古城区应急管理局的工作人员则结合实际，通过模拟演示、现场教学等方式，向市民传授应对洪涝、地震、台风等自然灾害的自救互救知识，切实提高群众的应急避险能力。古城区法学会的专家们围绕《中华人民共和国中医药法》等医疗卫生相关法律知识，为市民进行详细解读，解答市民提出的法律疑问，进一步提升公众对中医药的认知度和法律意识。

全民参与，共赴中医药文化盛宴

活动期间，四场文艺汇演精彩纷呈，为市民带来了一场场视听盛宴。丽江文化旅游学院的学生们献上了精彩的唱歌、舞蹈表演；古城区文化馆的演员们带来了韵味十足的传统舞蹈与武术展示；辖区各幼儿园的小朋友们则用可爱的情景剧、朗诵以及整齐划一的八段锦表演，赢得了现场观众的阵阵掌声。丰富多彩的节目将中医药文化元素巧妙融入其中，让中医药文化在欢声笑语中深入人心。

市民王女士带着孩子几乎体验了所有打卡点，手持集满印章的“通关文牒”，她难掩喜悦之情：“这样的活动太有意义了，孩子不仅玩得开心，还学到了很多实用的中医药知识。现在孩子对传统文化特别感兴趣，还主动跟我分享今天的收获。”

当古籍中的中医智慧遇见充满烟火气的现代生活，当传统中医药文化融入市民的日常体验，中医药文化不再是古籍中晦涩难懂的文字，而是变成了可感、可触、可用的生活场景。丽江市中医医院相关负责人表示，通过中医药文化夜市这一创新形式，让中医药文化真正“活”了起来，走进了千家万户，为中医药事业的传承创新发展注入了新的活力。这场别开生面的中医药文化夜市，不仅是一场丰富的文化盛宴，更是一次全民健康教育的创新实践。（记者 王晓明）