原标题：丽江开展老年人门球项目科学健身指导活动

近日，2025年全国老年人门球项目（云南丽江站）科学健身指导活动在丽江市老年活动中心启动。

此次活动为期3天，吸引了全市各级老体协的100余名学员参与，共同感受门球运动的独特魅力。活动分为初学组与提高组，邀请资深教练团队开展“量身定制”的现场教学。针对初次接触门球的学员，教练从“看示范、练动作、学规则”的基础环节循序渐进，细致讲解送球、撞击、闪击等核心技巧，指导站位瞄准、力度控制要点，反复强调运动安全注意事项，帮助新手快速入门；对于有一定基础的提高组学员，教练则将重点放在技战术灵活运用、团队配合默契培养与实战场景演练上，助力学员进一步提升门球竞技水平。

据了解，门球运动因规则简单、趣味性强，近年来深受老年人喜爱。该项目能够锻炼思维、促进身心健康，且运动强度适中，适合老年群体参与。（记者 和玉松）