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“七彩云南”科学健身科普宣讲活动走进永胜
发布时间:2021年11月19日 16:51:48  来源: 云南网-永胜县融媒体中心

  原标题:【健康教育】“七彩云南”科学健身科普宣讲活动走进永胜

  11月17日,云南省丽江市2021年全民健身系列活动暨“七彩云南”科学健身科普宣讲活动走进永胜县。80余名体育运动爱好者到场听取专题宣讲。

  宣讲活动上,丽江市运动康复中心理事长洁楚卓玛围绕“如何科学做好运动前准备、运动中注意事项、运动后如何避免运动损伤”“久坐、缺乏运动导致的肩、颈、腰、膝疼痛人群的科学健身运动处方”等内容进行专题宣讲。宣讲内容针对性强,实用性高,受到了广大群众的一致好评。

  此次科学健身科普宣讲活动,进一步宣传和推广科学健身知识的同时,倡导市民根据自己的身体状况有针对性地制定运动计划,有效地提升身体素质,同时避免运动损伤。(单晓莲

责任编辑:杨子双
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